Contacte

Adrià Quilez
Entrenament personal a Sant Cugat

Transforma la teva vida i aconsegueix els teus objectius de fitness

Estem aquí per ajudar-te en el teu viatge cap a una vida més saludable! Estem compromesos a ajudar-te a aconseguir els teus objectius de salut i forma física. Oferim serveis d’entrenament personal adaptats a les teves necessitats, ja sigui en centres d’entrenament a Sant Cugat, a domicili, o de manera online.

Els nostres serveis d'entrenament personal a Sant Cugat

Saber més

01

Entrenaments individuals
Sessions personalitzades per a maximitzar els teus resultats i adaptar-se al teu nivell de forma física.
Entrenaments en parelles
Entrena amb un amic o familiar i gaudeix d’una experiència d’entrenament motivadora i divertida.

02

Grups reduïts
Entrenaments dinàmics en un ambient col·laboratiu per a millorar la teva forma física juntament amb altres.

03

Entrenament personal online
Accedeix a sessions d’entrenament personalitzades des de qualsevol lloc, amb un seguiment a través de videotrucades i WhatsApp.

04

No entrenis sol, entrena amb nosaltres!

Entrenar és més divertit quan ho comparteixes amb altres! A Sant Cugat, et convidem a unir-te a les nostres sessions d’entrenament en parelles o en grups reduïts. Treballaràs en un ambient col·laboratiu que et motivarà a donar el millor de tu mateix. No deixis passar aquesta oportunitat de fer nous amics mentre treballes pel teu benestar!

Entrenament personal Online: Posa’t en forma en un click

Descobreix la comoditat i flexibilitat de l’entrenament personal online. Aquest servei et permet accedir a sessions d’entrenament adaptades a les teves necessitats, des de la comoditat de casa teva o qualsevol lloc que prefereixis. Amb el suport d’un entrenador personal, podràs aconseguir els teus objectius de manera efectiva i motivadora.

Calendari Personalitzat i Programa d'Entrenament

Rebràs un calendari personalitzat que et guiarà en el teu progrés amb sessions dissenyades per maximitzar els resultats.

Vídeos de Cada Exercici per una Execució Perfecta

Amb els nostres vídeos explicatius, t'asseguraràs que la teva tècnica sigui correcta i eficaç.

Seguiment Continu Via WhatsApp i Videotrucada Mensual

Tindràs seguiment via WhatsApp per resoldre dubtes i una videotrucada mensual per revisar el teu progrés.

Beneficis de mantenir-se actiu: Un camí cap al benestar

L'entrenament regular ajuda a mantenir un pes saludable, a millorar la força muscular, augmentar la resistència cardiovascular. i redueix el risc de malalties cròniques.
L'entrenament regular ajuda a mantenir un pes saludable, a millorar la força muscular, augmentar la resistència cardiovascular. i redueix el risc de malalties cròniques.

El suport d'un entrenador et motivarà a superar les teves limitacions i a mantenir-te compromès amb els teus objectius, fins i tot quan la motivació disminueix.

Un entrenador personal et proporcionarà instruccions sobre la tècnica correcta en cada exercici. Això no només millorarà el teu rendiment, sinó que també reduirà el risc de lesions i et permetrà entrenar amb seguretat.

Amb opcions d'entrenament personal a domicili o online, tens la flexibilitat d'adaptar les sessions a la teva agenda.

L'exercici regular no només és bo per al cos, sinó també per a la ment. La pràctica d'activitat física pot reduir l'estrès, l'ansietat i la depressió, millorant la teva salut mental i emocional.

Contacta amb nosaltres sense compromís

El teu entrenament personal a Sant Cugat: individual, en parelles o online

Menú

Informació

Contacte

© Entrenament Sant Cugat 2024
×