La importancia del core en el entrenamiento funcional
Cómo fortalecer la zona media para mejorar el rendimiento general El entrenamiento funcional se ha convertido en uno de los métodos más populares para mejorar la fuerza, flexibilidad y movilidad. A diferencia de otros tipos de ejercicios, el entrenamiento funcional se enfoca en movimientos que imitan las actividades cotidianas, lo que ayuda a mejorar el […]
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Estem emocionats d’anunciar el llançament de la nostra nova web, un espai dissenyat per oferir-te tota la informació i recursos necessaris per millorar la teva salut i forma física. Amb un disseny modern i funcional, la nostra pàgina és la teva plataforma ideal per descobrir els serveis d’entrenament personal que oferim a Sant Cugat i […]
