La importància del core a l’entrenament funcional
Com enfortir la zona mitjana per millorar el rendiment general L’entrenament funcional ha esdevingut un dels mètodes més populars per millorar la força, flexibilitat i mobilitat. A diferència d’altres tipus d’exercicis, l’entrenament funcional s’enfoca en moviments que imiten les activitats quotidianes, cosa que ajuda a millorar el rendiment en tasques diàries i esportives. Un dels […]
Benvinguts a la Nova Web d’Entrenament Personal a Sant Cugat!
Estem emocionats d’anunciar el llançament de la nostra nova web, un espai dissenyat per oferir-te tota la informació i recursos necessaris per millorar la teva salut i forma física. Amb un disseny modern i funcional, la nostra pàgina és la teva plataforma ideal per descobrir els serveis d’entrenament personal que oferim a Sant Cugat i […]
