Com a entrenador privat a Sant Cugat, m’implico al 100 % per ajudar-te a assolir els teus objectius, sigui quina sigui la teva condició física o experiència prèvia. El meu enfocament és proper, realista i adaptat: no creem rutines genèriques, sinó un pla que encaixi amb tu, amb el teu temps, cos i motivació. Treballo tant amb persones que volen millorar la seva forma física com amb qui busca perdre pes, tonificar, guanyar força o tornar a entrenar després d’una lesió. Cadascuna de les sessions està dissenyada perquè puguis evolucionar de manera segura, sentint-te acompanyat en tot moment.
Treballarem junts des del primer dia per conèixer els teus hàbits, marcar objectius clars i construir una rutina que funcioni a llarg termini. A més, puc oferir assessorament nutricional bàsic i seguiment de progressos, perquè tinguis una visió completa del teu avenç i et sentis motivat sessió rere sessió.
La gran avantatge de comptar amb un entrenador privat a Sant Cugat és la flexibilitat. Pots triar entrenar des de la comoditat de casa teva, aprofitar l’aire lliure o fer-ho de manera online si tens poc temps o viatges sovint. Jo m’adapto completament a la teva realitat i t’aporto les eines i exercicis més adequats segons els teus objectius i condicions físiques. Des de circuits de força i mobilitat fins a entrenaments funcionals i control postural, tot el que treballem té una finalitat clara: millorar la teva salut, energia i benestar general.
També ofereixo sessions adaptades per a diferents perfils: dones que volen recuperar-se després de l’embaràs, sèniors que busquen mantenir-se actius, joves que volen reforçar hàbits saludables o persones amb dolors crònics o lesions prèvies. Siguis qui siguis, pots entrenar amb confiança, motivació i resultats reals al costat d’un entrenador privat a Sant Cugat que t’escolta, t’acompanya i et guia amb rigor i empatia.
El teu entrenament personal a Sant Cugat: individual, en parelles o online
