Entrenament funcional per a la tercera edat: benestar i vitalitat en cada moviment
Com les classes funcionals poden millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida de les persones grans A mesura que envellim, el nostre cos experimenta canvis físics i fisiològics que poden afectar la mobilitat, la força, l’equilibri i la qualitat de vida en general. Però envellir no hauria de ser sinònim de perdre […]
